«Caminamos» Acompañamiento terapéutico

“Caminamos” es un proyecto de acompañamiento terapéutico en espacios abiertos. Normalmente en parques y jardines, aunque en algunas ocasiones también se realiza en entornos urbanos. En espacios que a priori pueden parecer informales, se dan trabajos profundos y conectados, ya que se eliminan determinadas barreras que pueden estar dificultando la conexión emocional o interpersonal. Al … Leer más

Sin olvidarme de mi

Vivimos en la cultura de la aceleración, del no parar. La rueda del hámster, en la que como nos descuidemos, volvemos a entrar una y otra vez. En nuestra sociedad se valora de forma muy positiva hacer muchísimas cosas, cuantas más, mejor. Un claro ejemplo fue cuando nos confinaron: a la mayoría se nos ocurrió … Leer más

Fatiga Pandémica

Fatiga pandémica es cansancio y agotamiento

Fatiga pandémica es como ha llamado la OMS al cansancio y agotamiento derivado de la hipervigilancia y la transformación de nuestras vidas a raíz de la aparición del covid. Vivimos en una paradoja irresoluble entre el cuidado de la salud física y nuestra salud mental y emocional que junto con la multitud de cambios vitales, … Leer más

La nueva normalidad, o aún más incertidumbre…

La nueva normalidad y vuelta al miedo, a la ansiedad, al insomnio

¡Parece que nos van a empezar a dejar salir a hacer deporte! Todes queremos salir y desempolvamos las bicis, la ropa deportiva… Y los primeros días las calles abarrotadas. Parece una manifestación o una romería. Como si se nos hubiera olvidado lo sucedido. Para empezar, la expresión «nueva normalidad» se instala en nuestras vidas. Y … Leer más